TIME
关于拍手歌的视频和表演视频教程的下载，您可以尝试以下方法。
1、在各大视频网站搜索“拍手歌视频”或“拍手歌表演视频教程”，如优酷、腾讯视频、爱奇艺等，会出来很多相关的视频，根据自己的需求选择合适的视频进行观看和下载。
2、在社交媒体平台搜索相关的分享，如微博、抖音等，可能有人分享过相关的视频。
3、如果需要更专业的表演视频教程，可以在专业的音乐、舞蹈教学网站进行搜索和下载。
在下载视频时要遵守版权法规，确保自己有权使用或分享这些视频，如果遇到版权问题，请尊重原作者的权益，寻找其他合法途径获取。
关于视频的格式和下载方法，通常可以直接点击视频进行下载，或者通过复制视频的链接，然后使用专门的视频下载软件或网站进行下载，具体的下载方法可能因网站和设备的不同而有所差异。
信息仅供参考，如果仍有疑问，可以寻求专业人士的帮助。